デッドリフトの意義とフォームを頭で理解する

スポンサーリンク はじめに 今回はデッドリフトのフォームについて解説してみたいと思います。 いわゆるBIG3種目の一つであり、筋トレする人なら誰でも名前を聞いたことがあったりはしますが、意外とジムでやっている人が少なかっ...

TOPへ